Kõik, mida me teame kofeiinist ja selle kasulikust mõjust ajule. Lisatud graafik jookide kofeiinisisalduse kohta
Toitumisnõustaja annab hea soovituse, kuidas end tervisliku toiduga lohutades samasugune rahuldus saada kui maiustusi pugides
KOGEMUS | Toitumishäire seljatanud eestlanna: tean nii mõndagi käitumisviisi, vabandust ja ettekäänet, mille järgi tunneksin söömisega kimpus inimese ära
Aastatepikkused kummalised terviseprobleemid võivad lõppeda sellega, et oled elu lõpuni range dieedi peal Kahe naise ehmatavad kogemused!
Toitumisteadlane Raivo Vokk avaldab, milline on parim liha söömiseks: olen mitmeid inimesi selle usku pööranud
Toitumisteadlane Raivo Vokk toiduga seotud müütidest: kartulit ei maksa süüa, sest kartul on puhas tärklis. Aga... (77)Suur lugu!
Seleenipuudus tekitab tervisemuresid, kuigi piisava koguse kättesaamiseks piisab nii vähesest Millised on seleenirikkad toidud?
Kui soovid olenemata kaalunumbrist end oma kehas hästi tunda, siis siin on selleks üks lihtsamaid viise
Roheliselt mõtlev ema: väsitav on võidelda selle eest, et toit, mida peaksime kõik rohkem sööma, kättesaadav oleks 134
Pane nüüd tähele! Siin on põhjused, miks peaksid hommikuti kindlasti esimese asjana klaasi vett ära jooma
On üks tervislik toit, mida võiksid süüa vähemalt kolmel korral nädalas, aga eestlased seda paraku ei tee
Tõestatud: kui jood kaks klaasi punast veini just sel kellaajal, aitab see su kaalulangetamisele kaasa 56
MUSTIKAHOOAEG | Söö antioksüdantide poolest rikkaid mustikad värskena või valmista üks vägev mustikakook! Vaata soovitusi mustika säilitamise kohta! Lisatud mustikarohke toorjuustukoogi retsept!
Soolestiku mikrofloora tasakaal on tervisele ääretult oluline! Mis juhtub, kui see on tasakaalust väljas ja kuidas selle tööd toetada? 66
Pärnaõieteed saad valmistada nii õitest kui noortest lehtedest. Puidust meisterdatakse aga nii mööblit kui tehakse klaveritele klahve
Mis see üks õlu mehele ikka teeb? Lisaks veele, kohvile ja veinile meeldib eestlastele ka õlu. Eriti suveperioodil!