24.07.2023, 11:15
Milline menüü aitab hoida naha nooruslikuna? Toidud, millega saad toidulisandite ja ilutoodete tarbimist edasi lükata
(5)Esmamulje on tähtis. Nii töö- kui eraelus. Just seetõttu on inimesed valmis panustama piiramatult aega ja raha uute võimaluste leidmiseks, et näha välja noorem ja ilusam. Õnneks on terve rida toiduaineid, millega saad toidulisandite ja ilutoodete tarbimist edasi lükata.
Igapäevaselt peaks puu- ja köögivilju taldrikul olema päevas minimaalselt pool kilo. Kui soovid saada tervisekasu, on mõistlik vähemalt suvel suurendada seda kogust 700–800 grammini.
FOTO: Shutterstock
Igikestev ilutööstusäri panustab nii vigade peitmisele kui vananemise ennetamisele, sest loodus pole alati õiglane ja igavest noorust taga ajada on ka pigem tobe. Ometi saab elustiiliga väga palju ära teha.
