Toit ja tervis - Oma Maitse

"Tervis pole kohustus, saavutus ega märk headusest, vaid ressurss." Kuidas tervisekultus meid alt veab?

"Tervis pole kohustus, saavutus ega märk headusest, vaid ressurss." Kuidas tervisekultus meid alt veab?

Intrigeerival teemal arutleb toitumisnõustaja Britta Talumaa

Kas sinu menüü sisaldab piisavalt K2-vitamiini? Loe, mida peaksid teadma sellest südant ja luid kaitsvast toitainest

Kas sinu menüü sisaldab piisavalt K2-vitamiini? Loe, mida peaksid teadma sellest südant ja luid kaitsvast toitainest

Võimsad kodumaised turgutajad — õietolm ja suir. Kuidas neid toidus kasutada ja oma tervise heaks tööle panna?

Võimsad kodumaised turgutajad — õietolm ja suir. Kuidas neid toidus kasutada ja oma tervise heaks tööle panna?

TERVISEUUDISED | Leiti maitsvaim viis vererõhku alandada

TERVISEUUDISED | Leiti maitsvaim viis vererõhku alandada (23)

Söö nagu staar: Rebel Wilson kaotas 35 kilo! Millised muudatused ta oma menüüs tegi?

Söö nagu staar: Rebel Wilson kaotas 35 kilo! Millised muudatused ta oma menüüs tegi? (18)

Toitumisterapeut Külli Holsting teeb selgeks: kas puuviljasuhkrut tuleks karta?

Toitumisterapeut Külli Holsting teeb selgeks: kas puuviljasuhkrut tuleks karta? (22)

On puuviljad siis tõesti tervisele kahjulikud?

Üllatavad faktid, miks tasuks eelistada punast kapsast valgele

Üllatavad faktid, miks tasuks eelistada punast kapsast valgele

Kõht jõulukapsast punnis? Puhitust leevendavad kõige kiiremini need seitse toiduainet

Kõht jõulukapsast punnis? Puhitust leevendavad kõige kiiremini need seitse toiduainet (15)

Lisatud retseptid!

Liialdasid jõulusöömingutega? Arengutreener: enese süüdistamine ja häbistamine ei mõju, efektiivsem viis kaalu kontrolli alla saada on olla enda vastu lahke

Liialdasid jõulusöömingutega? Arengutreener: enese süüdistamine ja häbistamine ei mõju, efektiivsem viis kaalu kontrolli alla saada on olla enda vastu lahke (17)

Hurmaa tervislikkust varjutavad hirmulood selle keemilise töötlemise kohta. Mida nendega siis tehakse?

Hurmaa tervislikkust varjutavad hirmulood selle keemilise töötlemise kohta. Mida nendega siis tehakse? (36)

Huvitav! 5 vastuolulist asja, mis võivad su kehaga juhtuda, kui sa iga päev sama asja sööd

Huvitav! 5 vastuolulist asja, mis võivad su kehaga juhtuda, kui sa iga päev sama asja sööd

Ka talvel saab maitsetaimi aknalaual kasvatada

Ka talvel saab maitsetaimi aknalaual kasvatada

Toitumisterapeut Külli Holsting selgitab detailselt lahti: mis muutub sinu kehas, kui hakkad rohkem taimetoitu sööma?

Toitumisterapeut Külli Holsting selgitab detailselt lahti: mis muutub sinu kehas, kui hakkad rohkem taimetoitu sööma? (23)

Miks kaob siis vajadus kallite toidulisandite järele?

Hoiame end! Kuidas oma immuunsust toiduga turgutada ning mida süüa, et viirused kimbutama ei pääseks

Hoiame end! Kuidas oma immuunsust toiduga turgutada ning mida süüa, et viirused kimbutama ei pääseks (30)

See on üllatav, kui palju häid asju chia seemned sisaldavad

See on üllatav, kui palju häid asju chia seemned sisaldavad

Hurmaas on olemas kõik olulised vitamiinid, mida vajad

Hurmaas on olemas kõik olulised vitamiinid, mida vajad

Iga toiduainet tohib kindel aeg sügavkülmas hoida, muidu see rikneb

Iga toiduainet tohib kindel aeg sügavkülmas hoida, muidu see rikneb

Emeriitprofessor Selma Teesalu: arusaam, et ükski daam ei einesta pärast kella kuut, tuleb maha jätta!

Emeriitprofessor Selma Teesalu: arusaam, et ükski daam ei einesta pärast kella kuut, tuleb maha jätta!

Nõksud, mis säilitavad hea enesetunde kuni kõrge vanuseni

Pune leevendab köha ning sobib hästi toidu maitsestamiseks

Pune leevendab köha ning sobib hästi toidu maitsestamiseks

Toitumisterapeut selgitab: millal on vastikustunne mingi toiduaine vastu lihtsalt pirtsutamine, mis puhul on tegu tõsise foobiaga?

Toitumisterapeut selgitab: millal on vastikustunne mingi toiduaine vastu lihtsalt pirtsutamine, mis puhul on tegu tõsise foobiaga?

Kas toidufoobiast on võimalik üle saada?

Turgutame tervist! Kaheksa vahvat mõtet superkasuliku ingveri toidus kasutamiseks

Turgutame tervist! Kaheksa vahvat mõtet superkasuliku ingveri toidus kasutamiseks

Taruvaik on võimas looduslik valuvaigisti ja antibiootikum. Aga kuidas seda kasutada?

Taruvaik on võimas looduslik valuvaigisti ja antibiootikum. Aga kuidas seda kasutada? (9)

Tunne oma kõhutunnet: kuidas õppida aru saama, mis signaale keha sulle erinevaid isusid tekitades saadab?

Tunne oma kõhutunnet: kuidas õppida aru saama, mis signaale keha sulle erinevaid isusid tekitades saadab? (1)

Toitumisnõustaja selgitab: kas tass piima toob hea ööune? Aga piim meega? Miks osad hoopis kohvi joomisest uniseks jäävad?

Toitumisnõustaja selgitab: kas tass piima toob hea ööune? Aga piim meega? Miks osad hoopis kohvi joomisest uniseks jäävad?

Miks soovitatakse enne uinumist süüa hapusid puuvilju?

Lusikatäis mett soojendab ja tugevdab! Seitse huvitavat viisi, kuidas mesi veel kasulikumaks muuta

Lusikatäis mett soojendab ja tugevdab! Seitse huvitavat viisi, kuidas mesi veel kasulikumaks muuta (5)

Toitumisnõustaja Külli Holsting selgitab hea seedimise tagamaid: kuidas saada kõht korda detoksita?

Toitumisnõustaja Külli Holsting selgitab hea seedimise tagamaid: kuidas saada kõht korda detoksita? (4)

Mida uus moesõna mikrobioota päriselt tähendab?

Rene Bürkland selgitab Hiina toitumisteraapia alusel, mida külmal hooajal süüa, et tervist hoida ja turgutada

Rene Bürkland selgitab Hiina toitumisteraapia alusel, mida külmal hooajal süüa, et tervist hoida ja turgutada

Personaaltreener teeb asja puust ja punaseks: mida ja mis koguses süüa enne ja pärast trenni, kui tahad saada ruttu vormi

Personaaltreener teeb asja puust ja punaseks: mida ja mis koguses süüa enne ja pärast trenni, kui tahad saada ruttu vormi

Ebaküdoonia — aroonia lähisugulane, põhjamaade sidrun ja tõeline C-vitamiinipomm, mis kahjuks põhjendamatult vähe meie tähelepanu pälvib

Ebaküdoonia — aroonia lähisugulane, põhjamaade sidrun ja tõeline C-vitamiinipomm, mis kahjuks põhjendamatult vähe meie tähelepanu pälvib (3)

Proovi võrratut ebaküdoonia-õunamarmelaadi!

Kui magus on magus? Maitsmise pimetestil uuriti kui hästi tajub inimene tuntud tootes vähendatud suhkrusisaldust

Kui magus on magus? Maitsmise pimetestil uuriti kui hästi tajub inimene tuntud tootes vähendatud suhkrusisaldust (3)

Astelpaju — kohustuslik vitamiinipomm sinu sügismenüüs, mis aitab leevendada ja ennetada nii paljusid tervisehädasid

Astelpaju — kohustuslik vitamiinipomm sinu sügismenüüs, mis aitab leevendada ja ennetada nii paljusid tervisehädasid (3)

Vaata ka mõnusaid retsepte!

Oomega-rasvhapped on heaks terviseks hädavajalikud. Mis annab märku nende puudusest organismis? Mis on parimad allikad?

Oomega-rasvhapped on heaks terviseks hädavajalikud. Mis annab märku nende puudusest organismis? Mis on parimad allikad?

Mida tervislikku lisada jogurtile, et saada parim hommikusöök?

Mida tervislikku lisada jogurtile, et saada parim hommikusöök?

Sügisene supertoit! Kuidas kaalikat säilitada ja mitu vahvat ideed, mida kaalikast valmistada

Sügisene supertoit! Kuidas kaalikat säilitada ja mitu vahvat ideed, mida kaalikast valmistada (2)

Kas teadsid, et kaalikas parandab tuju?

TERVISEUUDISED | Kuidas elada kauem? Kuidas vabaneda migreenist? Vastus on üks ja peitub teatud toidugrupis

TERVISEUUDISED | Kuidas elada kauem? Kuidas vabaneda migreenist? Vastus on üks ja peitub teatud toidugrupis

Milliste tervisemurede puhul pöörduda toitumisnõustaja poole ning milliste puhul on vaja juba toitumisterapeudi abi?

Milliste tervisemurede puhul pöörduda toitumisnõustaja poole ning milliste puhul on vaja juba toitumisterapeudi abi? (2)

Toit ja alkohol – millal sõbrad, millal vaenlased? Milliste koosmõjudega tuleks arvestada

Toit ja alkohol – millal sõbrad, millal vaenlased? Milliste koosmõjudega tuleks arvestada

VÄHEM STRESSI. SEPTEMBRIS EI JOO.

Pane õnnepuu viljad oma tervise heaks tööle! Ideid ja retsepte pihlakaga

Pane õnnepuu viljad oma tervise heaks tööle! Ideid ja retsepte pihlakaga

Oska märgata: sinu keha annab nende märkidega teada, milliseid vitamiine sa parasjagu vajad

Oska märgata: sinu keha annab nende märkidega teada, milliseid vitamiine sa parasjagu vajad (3)

Põhjalik ülevaade!

Tahad vähem alkoholi tarbida, aga iga kord, kui keegi veiniklaasi ulatab, võtad selle vastu? Proovi siis neid nõkse

Tahad vähem alkoholi tarbida, aga iga kord, kui keegi veiniklaasi ulatab, võtad selle vastu? Proovi siis neid nõkse

Põletikuvastase toimega maitsev jook, mida inimesed üle maailma on hakanud enne tarkusehamba operatsioone jooma

Põletikuvastase toimega maitsev jook, mida inimesed üle maailma on hakanud enne tarkusehamba operatsioone jooma (1)