Toit ja tervis - Oma Maitse | Retseptid ja nõuanded köögis tegutsemiseks

Eriti oluline sügisel! Seda tervislikku toitu võiks süüa vähemalt kolmel korral nädalas, aga eestlased seda paraku ei tee

Eriti oluline sügisel! Seda tervislikku toitu võiks süüa vähemalt kolmel korral nädalas, aga eestlased seda paraku ei tee (21)

Kui soovid olla kaua nooruslikult särava jumega ning terve ja tugev, siis söö mustsõstraid! Vaata retsepte selle Eesti koduaedade vitamiinipommiga

Kui soovid olla kaua nooruslikult särava jumega ning terve ja tugev, siis söö mustsõstraid! Vaata retsepte selle Eesti koduaedade vitamiinipommiga (6)

Teeme asja selgeks! Kas arbuusiseemneid tohib süüa või mitte?

Teeme asja selgeks! Kas arbuusiseemneid tohib süüa või mitte? (15)

Toitumisnõustaja selgitab: kui palju peaksime nii kuumade ilmadega vett jooma ja mida jälgida plastpudelisse pakitud mineraalvee ostmisel

Toitumisnõustaja selgitab: kui palju peaksime nii kuumade ilmadega vett jooma ja mida jälgida plastpudelisse pakitud mineraalvee ostmisel (107)

SPETSIALIST VASTAB | Kas grilltoit saab üldse olla tervislik? Mis juhtub, kui fooliumis liha küpsetada?

SPETSIALIST VASTAB | Kas grilltoit saab üldse olla tervislik? Mis juhtub, kui fooliumis liha küpsetada? (5)

VANASTI │ “Õuna sööjal on harva kaelahaiguseid.“ Mida peeti tervislikuks toiduks sajand tagasi? Mis olid „uued toiduollused“?

VANASTI │ “Õuna sööjal on harva kaelahaiguseid.“ Mida peeti tervislikuks toiduks sajand tagasi? Mis olid „uued toiduollused“? (1)

Pane kokku rabarber paiselehega, tomat naadiga, redis hapuoblikaga! Neli suus sulavat ja tervisest pakatavat maikuu rooga

Pane kokku rabarber paiselehega, tomat naadiga, redis hapuoblikaga! Neli suus sulavat ja tervisest pakatavat maikuu rooga

Kumb on kasulikum – täispiim või madala rasvasisaldusega piim? Siin on viis põhjendust

Kumb on kasulikum – täispiim või madala rasvasisaldusega piim? Siin on viis põhjendust

Vedelikupuuduse vältimiseks ei piisa ainult veejoomisest. Aga mida siis süüa, et organism ei kuivaks?

Vedelikupuuduse vältimiseks ei piisa ainult veejoomisest. Aga mida siis süüa, et organism ei kuivaks? (17)

Dehüdratsioon on suurim probleem just talvekuudel!

Kuivad, murduvad ja kihistuvad küüned on lihtsalt näljas! Mida süüa, et saada endale ilusad terved küüned?

Kuivad, murduvad ja kihistuvad küüned on lihtsalt näljas! Mida süüa, et saada endale ilusad terved küüned? (4)

20 hügieenireeglit, mida köögis järgida, et vältida toidumürgitust ja nakkusi. Oled puhtusejünger või patustad mõne reegli vastu?

20 hügieenireeglit, mida köögis järgida, et vältida toidumürgitust ja nakkusi. Oled puhtusejünger või patustad mõne reegli vastu?

Taimetark annab nõu: kodumaised ravimtaimed, mis kõige tõhusamalt aitavad sügismasenduse ja külmetushaiguste vastu

Taimetark annab nõu: kodumaised ravimtaimed, mis kõige tõhusamalt aitavad sügismasenduse ja külmetushaiguste vastu

Toitumisterapeut selgitab: kas kehakaalu stabiilsena hoidmine pika aja vältel üldse on võimalik?

Toitumisterapeut selgitab: kas kehakaalu stabiilsena hoidmine pika aja vältel üldse on võimalik? (15)

Toitumisterapeut: et kõht käiks probleemideta läbi ja detokskuure poleks vaja teha, peab menüüsse lisama just need soodsad toiduained

Toitumisterapeut: et kõht käiks probleemideta läbi ja detokskuure poleks vaja teha, peab menüüsse lisama just need soodsad toiduained

Toitumisterapeut Külli Holsting teeb selgeks: kas puuviljades sisalduv suhkur on tõesti tervisele kahjulik?

Toitumisterapeut Külli Holsting teeb selgeks: kas puuviljades sisalduv suhkur on tõesti tervisele kahjulik? (35)

Juuksed hakkavad halliks tõmbuma? Selle vältimiseks peaksid rohkem sööma just seda soodsat toiduainet

Juuksed hakkavad halliks tõmbuma? Selle vältimiseks peaksid rohkem sööma just seda soodsat toiduainet (27)

Särtsakas ja tervislik sinep – millist kasu toob see maitseaine sinu kõhule?

Särtsakas ja tervislik sinep – millist kasu toob see maitseaine sinu kõhule?

Milline menüü aitab hoida naha nooruslikuna? Toidud, millega saad toidulisandite ja ilutoodete tarbimist edasi lükata

Milline menüü aitab hoida naha nooruslikuna? Toidud, millega saad toidulisandite ja ilutoodete tarbimist edasi lükata (5)

Nädalavahetusel tuleb saunapidu? Saunameister hoiatab: neid toite ei tohiks enne ega pärast sauna mingil juhul süüa

Nädalavahetusel tuleb saunapidu? Saunameister hoiatab: neid toite ei tohiks enne ega pärast sauna mingil juhul süüa (26)

Viis fakti mustika kohta – mitte ainult supertoit, vaid ka bioloogilise mitmekesisuse näitaja

Viis fakti mustika kohta – mitte ainult supertoit, vaid ka bioloogilise mitmekesisuse näitaja

Pärnad juba õitsevad! Pärnaõieteed saad valmistada nii õitest kui noortest lehtedest, pungad aga pista salatisse

Pärnad juba õitsevad! Pärnaõieteed saad valmistada nii õitest kui noortest lehtedest, pungad aga pista salatisse (1)

Proovi ka pärnaõielimonaadi

Kõrvenõges, kuri mees: võimsaim kodumaine ravimtaim, mis aitab saja häda vastu

Kõrvenõges, kuri mees: võimsaim kodumaine ravimtaim, mis aitab saja häda vastu (6)

Vaata ka retsepte!

Toitumisterapeut teeb asja selgeks: kas ja kellele võib pagaripärm ohtlik olla?

Toitumisterapeut teeb asja selgeks: kas ja kellele võib pagaripärm ohtlik olla? (1)

Kõht gaasi täis? Need toiduained aitavad seedesüsteemis tasakaalu hoida

Kõht gaasi täis? Need toiduained aitavad seedesüsteemis tasakaalu hoida (4)

Ettevaatust! Levinud ilusaks tegevate toidulisandite kombinatsioon võib sulle hoopis väga halvasti mõjuda!

Ettevaatust! Levinud ilusaks tegevate toidulisandite kombinatsioon võib sulle hoopis väga halvasti mõjuda! (3)

Nii head kevadised maitsed koos! Nurmenukusiirup rabarberiga sobib ideaalselt nii limonaadi kui kokteili maitsestajaks

Nii head kevadised maitsed koos! Nurmenukusiirup rabarberiga sobib ideaalselt nii limonaadi kui kokteili maitsestajaks (1)

KATKEND | Miks kalorid ei loe, kas hommikusöök ikka on oluline ja kala polegi kasulik? Teadlane tunnistab 20 tõekspidamist toidust valeks

KATKEND | Miks kalorid ei loe, kas hommikusöök ikka on oluline ja kala polegi kasulik? Teadlane tunnistab 20 tõekspidamist toidust valeks

Loe katkendit raamatust „Purustatud toidumüüdid“.

Metsarestorani loojad jagavad gurmee-mõõtu teadmisi | Mis taim võiks olla põhjamaade safraniks või kuidas valmistada pihlakapungapiima?

Metsarestorani loojad jagavad gurmee-mõõtu teadmisi | Mis taim võiks olla põhjamaade safraniks või kuidas valmistada pihlakapungapiima? (10)

Indrek Leht ja Ellery Powell nuputvad ideid loodusega samas rütmis

Toitumisnõustaja: puuviljades sisalduvat suhkrut ei maksa üleliia karta

Toitumisnõustaja: puuviljades sisalduvat suhkrut ei maksa üleliia karta

Proviisor annab nõu: kasulik ja kahjulik ravimtaimetee – mida pead teadma koostoimetest ja vastunäidustustest

Proviisor annab nõu: kasulik ja kahjulik ravimtaimetee – mida pead teadma koostoimetest ja vastunäidustustest

Juhised 12 enamlevinud ravimtaime kohta

Toitumisnõustaja selgitab: mis on kõige tervislikum piimatoode ja mida peab piima tarvitamisel kindlasti teadma?

Toitumisnõustaja selgitab: mis on kõige tervislikum piimatoode ja mida peab piima tarvitamisel kindlasti teadma?

Valgupulber on toidukontsentraat ja see pole päris sama kui taime söömine

Valgupulber on toidukontsentraat ja see pole päris sama kui taime söömine (7)

Kuidas parandada mikrotoitainete omastatavust? Vaata siit, kuidas vitamiine ja mineraale toidus õigesti kombineerida

Kuidas parandada mikrotoitainete omastatavust? Vaata siit, kuidas vitamiine ja mineraale toidus õigesti kombineerida

Tea, et kaunviljade söömine takistab mitmete mineraalide omastamist.

Spordiprofessor annab nõu: toidulisanditega oleksin ma väga ettevaatlik!

Spordiprofessor annab nõu: toidulisanditega oleksin ma väga ettevaatlik! (13)

Vitamiinitase on ka hakanud aedviljades kiiremini langema kui sügisesel perioodil: kuidas toetada oma keha söögiga nii, et ramm ei raugeks?

Vitamiinitase on ka hakanud aedviljades kiiremini langema kui sügisesel perioodil: kuidas toetada oma keha söögiga nii, et ramm ei raugeks?

Heade kõhubakterite kasvu toetab liikumine ja värske toit käsikäes.

Söö terviseks! Viis toiduainet, mille toitumisspetsialistid on kahjulikust kasulikuks nimetanud

Söö terviseks! Viis toiduainet, mille toitumisspetsialistid on kahjulikust kasulikuks nimetanud (2)

Stressi maandamiseks sobivad jooga, HIIT, aga ka jooksmine. Millised toidud toetavad erinevaid treeninguid kõige paremini?

Stressi maandamiseks sobivad jooga, HIIT, aga ka jooksmine. Millised toidud toetavad erinevaid treeninguid kõige paremini? (3)

Tervisesportlane, kes treenib paar korda nädalas, ei vaja erimenüüd

RETSEPT | Seljatab kõik külmetused! Kuldne piim musta pipraga

RETSEPT | Seljatab kõik külmetused! Kuldne piim musta pipraga

Enneaegne vananemine ja liigesehädad | 13 märki, et sa ei joo igapäevaselt piisavalt vett

Enneaegne vananemine ja liigesehädad | 13 märki, et sa ei joo igapäevaselt piisavalt vett (14)

Kas tšillil on soojendav või jahutav toime? Aga piimal või munal? Keha termogeenesi mõjutavad ka suhkrud, kurkum ja ingver, küüslauk ja ürdid

Kas tšillil on soojendav või jahutav toime? Aga piimal või munal? Keha termogeenesi mõjutavad ka suhkrud, kurkum ja ingver, küüslauk ja ürdid

Mõista-mõista, mis see on! Meile teada-tuntud pähklike, mis on tervisele ülikasulik

Mõista-mõista, mis see on! Meile teada-tuntud pähklike, mis on tervisele ülikasulik