15 tervislikku kodukontorilõunat, mis valmivad 15 minutiga
Siin retseptis võid juustu hoopis valge kalaga asendada: Tomatihautis praejuustuga
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/dd4b9870-b7d8-11eb-b2a3-a99842433e6e.jpg?noup&w=400)
Pane õhtul valmis ja järgmiseks lõunaks on toit olemas: Üleöösalat, mis valmib lihtsalt ja maitseb suurepäraselt
Nüüd vajab keha eriti vitamiinirikast toitu, paku siis talle seda: Vitamiinirohked salatid - 15 minutit ja valmis!
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/dd27bcc0-b7d8-11eb-b159-3771c74f3634.jpg?noup&w=400)
Tatar on eriti tänuväärne toiduaine — tervislik, kasulik, maitsev, annab vähe kaloreid ja seda saab kombineerida nii paljude toiduainetega! Vaata siit: RETSEPTID | Viis argirooga tervislikust tatrast, mis sobivad nii kontorisse lõunaks kui perele õhtusöögiks
Panniroog päästab alati. Näiteks bataadi-kanaroog kikerherneste ja kookospiimaga. või Panniroog seesamilõhe ja aedviljadega
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/dd4be690-b7d8-11eb-b980-314f9862b109.jpg?noup&w=400)
Eriti kiire lõunasöök valmib riisinuudlitest: Viie minuti riisinuudlikvokk kana ja brokoliga
Pastaroad valmivad ka kiiresti ja maitsevad kõigile. Proff näitab ette, kuidas valmistada pasta carbonarat. või Ooo … kui hea! Pasta suitsukana ja päikesekuivatatud tomatitega
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/ddb52fb0-b7d8-11eb-97ce-57c234351013.jpg?noup&w=400)