24.07.2021, 07:45
Hea teada! Kuidas kõhupekist lõplikult lahti saada?
(64)Kui naised kurdavad meestele sageli “kas need püksid muudavad mu reied liiga paksuks”, siis mehed muretsevad isekeskis, kuidas õllekõhust lahti saada. Võtmeks probleemile on teha vahet kiiretel ja aeglastel süsivesikutel.
FOTO:
Tavaliselt on kõhupiirkonda kogunev rasv märk veresuhkru tasakaalutusest, mis tuleneb peamiselt liigsest kiirete süsivesikute tarbimisest. Kiireid süsivesikuid tarbides on märksa kergem juurde võtta ja seda mitte nende kaloraaži pärast, vaid nende mõju tõttu veresuhkrule.