TOITUMISNÕUSTAJA SELGITAB | Milliseid vahepalad on tervislikud ning rahuldavad näksimise isu?

Aktiivne elutempo tingib näksimist – päevas, mis on täis töö ja perega seotud kohustusi, võib regulaarseteks toidukordadeks olla raske aega leida ning seepärast asendatakse need sageli näksimisega. Valede näksimisharjumuste eest – liigselt suhkrut, valget jahu ning töödeldud, ülemaitsestatud ja lisaainetest tulvil toite – tuleb aga mõne aja möödudes üsna tõenäoliselt tervisega lõivu maksta.