Ehk siis alati jälgige, et smuutides oleks rohkem puu- ja köögivilju, kui magusaineid ja piimatooteid. Kindlasti aitab kõhutäitele kaasa, kui lisada smuutile kaerahelbeid või soolastele segujookidele muidu leotatud või keedetud teravilju - tatart, kinoat, hirssi ja nii edasi.

Vaata, millised smuutid hommikuks endale valmistada:

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid