Vahvaid noppeid | Millised rasvad on tervislikud? Kas juustu väljajätmine menüüst aitab kaalu vähendada? Kas tead, mis on metaboolne sündroom?

Selle kuu ostujuhid ja nõuanded tervislikust toitumisest.

Millised rasvad on tervislikud?

Millist õli kasutada salatiks? Millist praadimiseks? Osa rasvaseid toiduaineid on tervisele head, teiste koguseid peaks süües jälgima.