Trendid ja uudised | Suhkrusöömise müüdid ja tegelikkus ehk toitumisterapeudi 5 soovitust, kuidas suhtuda suhkrusse

Erinevad suhkrud kuuluvad süsivesikute hulka koos tärklise ja tselluloosiga, mis pole isegi magusad. Magusad on lihtsuhkrud ehk monosahhariidis glükoos ja fruktoos, disahhariid laktoos ja lauasuhkur ehk sahharoos.

Grilli tervislikult!