Kõige tähtsam on saavutada vaimne ja füüsiline tasakaal. Vaimselt tasakaalus inimesel on tavaliselt palju vähem probleeme ka kehakaalu ja tervisega. Ja vastupidi. Keha kuulub ainult naisele endale ja mitte keegi teine ei või otsustada, milline see peaks välja nägema.