Odav, maitsev ja tervislik | Tatrast valmivad kiired hautised, salatid ja vokid
(3)Tatrast saab kokku panna road, mis on maitsvad, tervislikud ja odavad, see sisaldab kõike kasulikku ja hoiab kõhu kaua täis. Rohkem tatraretsepte leiad Oma Maitse Retseptiveebist!
Kodused hautised ja pajaroad tatrast:
Seda kohe tahaks, on ju!
Pisut suitsusest paprikapulbrist lisamaitset saanud tomatine kanapada pakub suurt vaheldust. Valmib kiiresti ja toidab ära ka suurema seltskonna.
Usud või ei, aga tatrapajarooga sobib terve rida hommikulaua staare: peekon, muna, spinat, seened ja sibul. Tõeline meeste lemmik!
Eriti kiired argiroad:
See sobib nii kõrvalroaks kui ka eraldiseisvaks toiduks.
Üks hästi lihtne vokk. Valmistatud punase kapsaga, kuid võid ka teisi aedvilju kasutada. Paprika, Türgi oad, porgand, suvi- kõrvits, baklažaan, lehtköögiviljad – kõik sobib!
Kui tuli takus ja tõesti pole aega süüa vaaritada, siis ulatab abikäe see roog.
Unustuste hõlma vajunud roog, mida nüüd ja praegu kodus proovida!
Tatraga salatid:
Ideaalne salat, mis on mugav lõunaks tööle kaasagi võtta!
Vaata ka: Viis argirooga tervislikust tatrast, mis sobivad nii kontorisse lõunaks kui perele õhtusöögiks
Gluteenivaba, laktoosivaba ja vegan. Eriti tervislik roog.
Selle salati valmistamisega saab hakkama ka laps. Hea lõunasöök, mis täidab kõhtu ja aitab õhtuni vastu pidada.
