Toitumisnõustaja annab soovitusi: millised toidud rahustavad, millised tõstavad ärevust veelgi

Äreval ajal, kui uudised on peamiselt halvad ja närvid seetõttu kõigil krussis, tuleb mõistuse juures püsimiseks kasutada kõiki vahendeid. Õige toiduvalik aitab ärevuse kontrolli all hoida, aga valed valikud tekitavad närvilisust juurdegi. Toitumisnõustaja Anne-Mai Küünemäe toob välja rahustavad ja liialt ergutavad ja seega ka ärritavad toidud, mida siis vastavalt kas menüüsse lisada või hoopis vältida.