Idandikasvatuse kiirjuhend ehk kuidas vähese vaeva ja tühise rahaga saad oma köögilauale teha looduslikud vitamiini- ja mineraalipurgid

Kolmepäevases idandis on kokku pakitud kogu taime jõud. Just siis on idandis peidus suurim kogus organismile hästi omastatavaid vitamiine ja mineraale. Alates neljandast päevast hakkab arenev taimeke kõike seda head juba oma kasvuks tarvitama.