Tervisest pakatav hommikusöök, mille valmistamisega saab hakkama igaüks. Kuna lehmapiim on väga happeline, siis aluselise dieedi ajal kasuta võimalusel mandli- või sojapiima.


Mangopürees ja kookospiimas pehmeks paisunud kaerahelbed on toorputrude kõrgem maitseklass. Õhtul sega kokku, hommikul naudi!


Lisa tavalisele kaerahelbepudrule kakaod ja kaunista šokolaadine puder oma lemmiklisanditega!


Kas oled proovinud putru ahjus küpsetada? Proovi seda kiudaine- ja magneesiumirikast putru!


Kakaotäpilise hommikupudruga sobivad hästi ka teised punased hapukad marjad, näiteks vaarikad või hoopis kirsid.


Seda putru on hea tööle kaasa võtta, kaanega kaetult säilib puder külmkapis kuni kolm päeva. Tee puder eelmisel õhtul valmis ja naudi hommikul!


Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid