Toitumisterapeut selgitab: millal on vastikustunne mingi toiduaine vastu lihtsalt pirtsutamine, mis puhul on tegu tõsise foobiaga?

Paljudest hirmudest, sealhulgas toiduga seotud halbadest mälestustest, kasvatakse enamasti välja. Kuid mitte alati.

Paari magustoidu välistamine pole midagi tõsist, lihtsalt väike kapriis, aga kui välja jääb liiga palju toite või toidu­aineid või nende gruppe, võib jääda meie organism toitainepuudusesse. Loomulikult saab teadlikult oma toitumisele lähenedes seda puudujääki korvata.