06.09.2021, 19:25
Ideed ja retseptid: mesimagusad ja supertervislikud viigimarjad on just praegu ülihead! Vaata, miks peaksid neid sööma ja mida neist valmistada
Ära jäta ennast heast asjast ilma — otsi poelettidelt viigimarju! Hooaeg on just praegu ja nendes väikestes magusates viljades on peidus nii palju kasulikku. Vaata siit ideid, kuidas neid valida, säilitada ja mis maitsetega koos serveerida.
FOTO:
Viigimarju paku kindlasti ka lastele, need aitavad lastel õppimisega paremini toime tulla. Toitumisteooriate hulgas silmapaistev pH-teooria kirjeldab viigimarju imerohuna, kuna need aitavad organismi toonusele halvasti mõjuvat happesust tõhusalt tasakaalustada. Kokkuvõttes seega hea toiduaine, kui meie toiduvalik sisaldab liigselt loomseid toiduaineid või on ühekülgne. Viigimarjad aitavad hoida tasakaalus veresuhkru taset, mis omakorda on õppijate võimekuse oluline kaasarääkija.