12 kõrge rasvasisaldusega tervislikku toitu, mis hoiavad kõhu täis ja meele rõõmsa ka siis, kui ilm on külm

Kuigi paljud dieedid soovitavad esimese asjana menüüst välja visata just rasvad, ei ole rasvavaba elustiil pikas perspektiivis eriti jätkusuutlik. Head rasvad kuuluvad tervisliku eluviisi juurde ja selleks, et kõht oleks täis, tervis korras ja tuju hea, tuleks regulaarselt süüa mõningaid kõrge rasvasisaldusega toite.