Ohoh! Üheainsa hot dogi söömine lühendab eluiga koguni 36 minuti võrra

Hot dog on paljude lemmik kiirtoiduamps, mida tanklast või burgeriputkast kaasa haarata. Toitumisspetsialistid on aga välja arvutanud, et üheainsa hod dogi nahka pistmisega lühendad oma eluiga lausa 36 minuti võrra. Tasakaalustamiseks võiks võtta ühe maapähklivõiga saia - see annab sulle kaotatud pooltunni tagasi.

Michigani ülikooli teadlased võtsid luubi alla 5800 levinumat toitu ning selgitasid välja, missugused neist kärbivad oodatavat eluiga ja mida süües elad kauem. Rõhku pandi just tervena elatud aastatele ehk neile, mil elukvaliteet on hea ja haigused ei kimbuta. Muidugi ei käi see päris nii lihtsalt, et hot dogi armastajad ilmtingimata pärast oma lemmiktoidu söömist haigeks jäävad ja surevad ja maapähklivõi sõbrad ilmselt igavesti ei ela ka, aga päris hea pildi annab nende graafik erinevate roogade mõjust tervisele küll, vahendab Metro.

Uuringu juht Olivier Jolliet rõhutas, et meie tervise ja maakera heaolu parandamiseks tuleb kiiresti ja kohe midagi ette võtta ja nende teadustöö tõestas, et polegi vaja dramaatiliselt oma elu ümber korraldada — piisab juba väga väikestest muudatustest, et efekti näha oleks. Lihtne näide — jäta iga päev söömata 10% harjumuspärasest töödeldud lihast, asenda see puuviljade, pähklite, köögiviljade ja merandidega ning võidad iga päev juurde lausa 48 minutit tervena elatud elu ja vähendad oma ökoloogilist jalajälge kolmandiku võrra.

Nagu graafikust näha, ei keskendutud ainult negatiivsele, vaid toodi välja ka need road, mis elueale hoopis positiivselt mõjuvad.

Kuidas erinevad toidud eluiga mõjutavad:
Maapähklivõi ja moosiga sai: +33,1 min
Soolapähklid: +26 min
Küpsetatud lõhe: +13.5 min
Banaan: +13.5 min
Tomatid: +3.8 min
Avokaado: +2.8 min
Friikartulid +1.5 min
Cheddar juust: -1.4 min
Kanatiivad: -3.3 min
Peekon: -6.5 min
Pitsa: -7.8 min
Kahekordne juustuburger: -8.8 min
Karastusjook: -12.4 min
Hot dog: -36.3 min