Müüt või tegelikkus? Pool tundi pärast söömist ei tohi ujuda

Suvisel ajal ujutakse palju ja tavaliselt järgitakse teatud ohutusreegleid, näiteks et ujutakse alati kellegagi koos, ei ujuta sügavamale kui on lubatud, vette ei minda alkoholijoobes ja pärast söömist oodatakse pool tundi enne kui jälle ujuda võib. Kust kohast see viimane reegel tulnud on ja kas seda peaks järgima?

Vetelpäästja Motti Eliyahu ütleb, et tegelikult on see reegel, et pärast sööki tuleks 30 minutit ujumisega oodata, müüt. “Öeldakse, et see võib põhjustada lihaskrampe ja seetõttu võib uppuda, kuid tegelikult on sellega nii nagu iga teise treeninguga, et kui sööd vahetult enne trenni tegemist, võib tekkida iiveldus ja ebamugavustunne, kuid see pole tervisele ohtlik.”

“Pärast söömist toodab keha verd ja hapnikku rohkem seedepiirkonda, kuid piisavalt ka lihastesse, et inimene oleks suuteline ujuma. Söömise tagajärjel tekkinud ujumissurmadest pole ma veel enne kuulnud.”

Ehk siis — kui sa tunned end pärast söömist trenni tehes hästi, võid kõiki ohutusreegleid jälgides julgelt ujuma minna.

Allikas: Martha Stewart