Enda tervislikule teele suunamiseks ei tasuks Oja sõnul keskenduda väga sellele, et sööd nüüd vähem suhkrut ja magusat, sest me kasutame ikkagi neid sõnu negatiivse fooniga ja aju saab sel moel keeldudega negatiivseid signaale. Võiks pigem kasutada sõnu nagu “mulle maitseb porgand” ja leida muid erinevaid viise, kuidas ennast uskuma meelitada, et tervislik toit on päriselt ka maitsev.

Edasi lugemiseks: