06.04.2021, 14:58
Toiduga liigse keharasva vastu: retseptid, mis aitavad sul kiiresti ihaldatud kaalunumbrini jõuda
Ära muretse, kõhu saad täis!
Teate ju seda ütlust, et kõik dieedid hakkavad homme? Kui siis pärast kuid või aastaid edasilükkamist lõpuks end kätte võtad ja söömist kontrollima hakkad, siis võib kaal küll alguses mühinal langeda. Aga tihti tulevad kilod pärast dieedi lõppu kahekordse hooga tagasi. Jätkusuutlikum on oma toitumisharjumusi alatiseks muuta. Süües tervislikult ja mitte end näljutades.

Foto: Shutterstock