Seedehäirete vältimine algajatele

Seedevaevustega on huvitav lugu, need on väga ebameeldivad, aga tavaliselt ei võta inimene nendega seoses mitte midagi ette.

Kõige enam tekitab seedehäireid ülesöömine. See koormab kõiki seedeelundeid, muudab meid loiuks ja teeb olemise raskeks. Seepärast on ka saabuvad pühad organismile üks raskemaid aegu. Samas on lihtsaid vahendeid seedimise ergutamiseks palju!