RETSEPTID | Arginädala maitsvad õhtusöögid: spagetid kanaga, veisesteik, riis keedetud muna ja tüümianiga ning ühepajatoit

Võta tööpäeviti ka aega süüa teha ja rahus süüa. Üheskoos naudime toitu ja sööme aeglasemalt ning see omakorda on seedimisele tuntavalt kasulikum.

Pane lauale argiõhtute lihtsad toidud! Näiteks spagetid kana ja Kreeka pähklitega. Viimased annavad roale meeldiva maitsenüansi ja mõnusat krõmpsu juurde.

Veisesteik aedviljaguljašiga ja ahjubataadid vormistavad tervisliku õhtusöögi, kus oma osa on kanda ka spinatil ning kirsstomatitel. 

Riis keedetud muna ja tüümianiga on hea valik, sest selles maitsvas salatis on ohtralt kiudaineid, folaate ja C-vitamiini ning lisaks valgurikkad keedetud munad!

Ühepajatoit läätsede, kartulite ja seentega annab kehale sooja ja on tõeline sügistalvine lohutustoit!