Tervislik moosivaaritamine: vaarikamoos tšiiaseemnetega

Raua- ja C-vitamiinirikastes vaarikates on ohtralt seemneid, mis hamba all krõpsuvad, ja seal, kus juba on, sinna võib neid alati veidi lisada! Tšiiaseemned pole üksnes tervislikud ja head seedimisele, vaid aitavad ka muidu mahlakat moosi tihendada. Kogu purgitäis sisaldab ohtralt häid taimseid rasvu, kiudaineid ja mineraale.