TERVIS TERVEMAKS | Seedehäireid on võimalik vältida, kui jälgid teatud kuldreegleid

Tihti tekib seedehäire hoopis sellest, et oleme oma seedesüsteemile pannud liiga suured ootused. Gaasid ja muud seedehäired on sageli märk just eba-kvaliteetsest seedimisest.

Alljärgnevast loost saad teada, mida saame ise seedesüsteemi toetamiseks ära teha ja mida võiks vältida. Lisaks retsept, mis sobib nii hommiku-, lõuna- kui ka õhtusöögiks !