06.09.2019, 15:00
NÄDALAVAHETUSE RETSEPTISOOVITUS | Pajaroog liha ja juurikatega
Kas teadsid, et kaalikas vähendab sea- ja lambaliharoogade rasvasust? Et sellesse retsepti läheb kaalikas sisse, siis ei maksa tõesti karta, et toit tuleb liiga raske. Igatahes saab sellest mõnus lõunasöök.
FOTO:
Koostisosad:
- 600 g lamba- või sealiha
- 400 g kaalikat
- 3 porgandit
- 3 küüslauguküünt
- 1 suur sibul
- 2 sl nisujahu
- 2 sl sojakastet
- 1 sl siirupit
- soola, musta pipart
- 5 dl vett
- sl õli
