29.03.2017, 18:10
Päikseline smuuti ja roheline energiamahl
Smuuti tekitab rohkem täiskõhutunnet kui mahl. Seega soovitan retsepti kõigile, kes lihtsalt vett või mahla juua ei suuda. Aga ka mahl on hea. Mõni aeg tagasi lõpetasin kolmepäevase mahlapaastu. Algus oli raske, kuid pidasin vastu ning tänutäheks sain särava näonaha ja tohutus koguses energiat.
Päikseline smuuti ja roheline energiamahl
FOTO:
Koostisosad:
PÄIKSELINE SMUUTI
- 1 tk Suur mango
- 1 tk Värskelt pressitud apelsini mahl
- 0.5 tk Värskelt pressitud sidruni mahl
- 1 tl Kookosõli
ROHELINE ENERGIAMAHL
- 1 tk Sellerivars
- 0.5 tk Kurk
- 1 tk Kiivi
- 0.5 tk Sidrun
- 1 tk Õun
Päikseline smuuti
Koori mango, eemalda kivi ja lõika viljaliha tükkideks. Pane kõik koostisosad blendrisse ja lase ühtlaselt kohevaks seguks.
