Mida valmistada päevast väsinud lapsele? Kolm tervislikku ja lihtsat pastaretsepti

Suvest rammestunud ja puhkuserütmiga harjunud lasteaialaste pered on juba oma sügisesse rutiini astunud, koolilaste vahmiilid veel ootavad oma stardipauku. Et see üleminek ühest maailmast teise ei oleks nii äkiline, pakume välja mõne retsepti, mis on pikast päevast väsinud ja koju tulnud lapsele head ja kiired valmistada ja mis peaasi — tervislikud ning taastavad lapse jõuvarud. Pasta- ja nuudliroad on laste lemmikud. Tervislikuma toidu pakkumiseks vali poest täisterapasta ja peida kastmesse erinevaid köögivilju, seda saab teha kavalalt neid kastme sisse püreestades. Kõikides retseptides võid asendada koore kookospiima ja toorjuustuga vastavalt sellele, kas peres on laktoositalumatuid või on vajadus hoopis roa rammusust korrigeerida.