Kama-petisupp mee ja marjadega

Toitumisnõustaja Erik Orgu eelistab suvehooajal keefiri hapendatud peti vastu vahetada, sest see on väiksema kalorisisaldusega ning sisaldab rohkesti kasulikke mineraalaineid nagu kaltsium, kaalium ja magneesium.

Valmistamine

• Sulata pliidi peal mesi ning sega see kokku keefiri, kamajahu ja kaneeliga. 
• Lisa külmast võetud marjad (niipalju kui soovid). 
• Lase supil maitsestuda vähemalt 10 minutit ning serveeri koos peale raputatud marjadega.
• Head isu!