Kaerahelbe-marjakokteil

Eesti loodus on selles osas armuline, et suve jooksul valmib meie looduses rohkelt erinevaid marju. Selle hommikuse söögi valmistamine on lihtsamast lihtsam, vaja läheb ainult kann- või saumikserit ning mõnusaid marju. Tegu on hommikusöögiks pea ideaalse toiduga, sest sisaldab mitmeid vajalikke vitamiine, samas on seda hea ja kerge tarbida. Kuid ennekõike teeb kokteil kõhu mõnusalt täis ning annab päevale hea stardi!

Sega kõik koostisosad mikseriga ühtlaseks. Kui jook jääb pisut paks, võid seda piimaga veel lahjendada, ja vastupidi – kui jook on liiga lahja, lisa tunde järgi helbeid juurde.