09.05.2019, 14:00
ÕHTUSÖÖGI KIIRABI | Sojamarinaadis lõhefilee
Õhtusöök vajab tegemist, aega aga jälle napib? Täna saame söönuks ülilihtsalt, kiirelt, aga nagu ikka — maitsvalt. Kalafilee kapsa ja riisiga on kerge ning maitsev, samuti valmib kärmelt ja suurt mustust kööki jätmata. Aasiapärase keerme anname kalale vahtrasiirupi ja sojakastmega. Head katsetamist.
Vahtrasiirupi ja sojakastme marinaadis lõhefilee bak choy kapsaga.
FOTO:
Koostisosad:
Vahtrasiirupi ja sojakastme marinaadis lõhefilee
- 4 tk Suuremat lõhefilee tükki
- 4 tk pak choi kapsast
- Pikateralist riisi
- Allikavett või tavalist vett
- Vahtrasiirupit
- Soja kastet
- Oliiviõli
- Meresoola
- Musta pipart
Vaata, kuidas valmistada vahtrasiirupi ja sojakastme marinaadis lõhefileed:
