Riisihelbepuder mustikatega — kiire ja lihtsalt oivaline!

Lapsed armastavad putru ja seda on väga lihtne valmistada. Riisihelbed on heaks vahelduseks, need ei tekita allergiat ja on kergesti seeditavad, seega igati sobilik hommikusöögiks. Lisa vaid lemmikmarju või moosi ja maitsev kõhutäis on valmis!

Riisihelbepuder mustikatega

4-le

• 1 l piima
• 3,5 dl Veski Mati riisihelbeid
• ½ tl soola

Aja piim keema, lisa riisihelbed, keeda 4-5 minutit aeg-ajalt segades. Maitsesta puder värskete või külmutatud marjadega.

• Riisihelbed on väga head kiirpudru keetmiseks.
• Riisihelbed sisaldavad rikkalikult organismile vajalikke taimseid valke, B-rühma vitamiine ja mineraalaineid.

Teraviljahelveste kohta loe põnevat siit — “Millist tera ja miks süüa — huvitavaid fakte teraviljade helvestest”

www.veskimati.ee