VAATA: Mida, kui palju ja kui tihti söövad need olümpiasportlased?
Michael Phelps – ujumine
Põhiline toit: pitsa, pasta, munad
Toidukorrad: 5+ toidukorda päevas
Kogused: hiiglaslikud. Ta sööb kolm korda nii palju kaloreid, kui tavalisele mehele ette nähtud on.
Carli Lloyd – jalgpall
Põhiline toit: munad, puuviljasmuutid, kana, kalasalat
Toidukorrad: kolm korda päevas
Kogused: 2,500-3,500 kalorit päevas
Mo Farah – pikamaajooks
Põhiline toit: pasta, aurutatud köögiviljad, grillkana
Toidukorrad: kolm korda päevas
Kogused: 3,500 kalorit päevas
Usain Bolt – sprint
Põhiline toit: kana või kala
Toidukorrad: kolm korda päevas
Kogused: sõltuvalt kehakaalust, 1 gramm iga naela kohta.
Helen Glover – sõudmine
Põhiline toit: puu- ja juurviljad, jogurt, tervailjad ja kala
Toidukorrad: neli korda päevas + trennijärgsed snäkid
Kogused: 3,000-4,000 kalorit päevas
Anthony Joshua – raskekaaluliste poks
Põhiline toit: valgujoogid, kana, juust
Toidukorrad: 8 korda päevas
Kogused: 1800-4000 kalori vahel
Anita Alvarez – sünkroonujumine
Põhiline toit: süsivesikute- ja valgurohked toidud nagu kana ja kala, aga mitte pasta
Toidukorrad: iga kolme tunni tagant
Kogused: 3,000-4,000 kalorit päevas