18.01.2023, 12:00
SÖÖ TARGALT | Kuidas toidulaua lihtsate muutuste abil vähem kaloreid tarbida ja saledamat joont hoida?
Suure osa inimeste kerge ülekaal tuleneb sellest, et me töötame kontorites ja istudes, toitume aga nii, nagu peaksime kohe tormama toimetama põllule, tehasesse või kaevandusse. Annamegi siin õpetusi, kuidas tänapäevase elurütmi juures vähendada toidust saadavaid suurimaid pekikasvatajaid ehk süsivesikuid.
FOTO: | Shutterstock
Oled juba tellija?