KIIRE ÕHTUSÖÖGI SOOVITUS: Terav kana-tšilli hautis, et peletada külm ja haigused

Aastaring on jõudnud sellesse momenti, kus talv hakkab järjest enam andma kevadele järele, kuid samas on väljas ikka öökülmad, voolavad veed ja lumi. Tegemist on ajaga, kui külmetused on kõige kiiremad ihusse pugema. Leiame toidust selle vastu rohtu.

Hautame kiirelt tummise, toitva ning vitaminirikka selge leemega kana, ubade ja tšilliga, rohelise tšilliga, hautise. Vaja läheb kahte kanafileed, puljongit, valgeid ube, maisi, rohelist tšillit, sibulat, küüslauku ja maitseaineid. Imeline toit odavalt ja kiirelt.

Vaata, kuidas valmistada teravat kana-tšillihautist: