2| Kiirel ajal on sinu parimad sõbrad erinevad fileed või muud kiiresti valmivad lihatükid. Olgu need siis kala, linnu või punase liha fileed. Filee valmib kiiresti ega vaja pikka kuumtöötlust ega eelnevat pikka puhastamist. Samas valmib kala ka iseenesest üsna kiiresti, seega sobib värske kala igal juhul õhtusöögi jaoks kaasa haarata. Ka hakkliha võib olla argiõhtuse toidu­korra puhul kuldaväärt lahendus.