KUULA | „Tervis toidust“: Laste teadliku toitumise saladused - kuidas suunata last looma häid toitumisharjumusi

Külas on laste toitumisele spetsialiseerunud toitumisnõustaja ning koolitaja Tuuli Taimur, kellel on ka isiklik kogemus valiva sööjaga ning just seetõttu on laste toitumise teema talle nii südamelähedane. Seega jagab Tuuli episoodis nii oma laialdasi teadmisi kui ka läbiproovitud ja toimivaid praktikaid.

Pole vist palju lapsevanemaid, kes ühel või teisel hetkel ei oleks lapse toitumise pärast muret tundnud ning üritanud erinevatel viisidel oma last suunata mitmekesisemaid valikuid tegema. Tuuliga räägime täna sellest, kas ja kui palju tasub üldse lapse toitumise pärast muret tunda, kui palju peaks sellele tähelepanu pöörama ja millised toitumisega seotud otsused tasuks kindlasti lapsele jätta.

Veel kuuleme saates:

Mida saab ära teha juba imikueas, et lapsel kujuneksid võimalikult toetavad toitumisharjumused?

Kui oluline on vanemate eeskuju ja milliseid käitumismustreid tasuks laste nö sööma meelitamisel kindlasti vältida?

Kuidas hinnata, kas laps sööb piisavalt mitmekesiselt?

Miks laps ei söö?! Ja millest võib olla tingitud väga valiv söömine?

Millised mängulised võtted aitavad lapsel luua tervislikumat suhet toiduga?

Kuidas teadlikult kontrollida lapse suhkrutarbimist ja kuna üldse võiks lapsele esmakordselt lisatud suhkrut pakkuda?

Kuidas lisada lapse menüüsse rohkem köögivilju?