Toitumisterapeut annab nõu: mida varuda koolilapse külmikusse?

Koolilapse külmik võiks sisaldada kiiresti ja lihtsalt valmistatavaid toiduaineid, millest võiks koos vanemaga proovida enne midagi koos teha.

1. Kinnita kapile retsept ja/või pilt sellest toidust, mida hakkate tegema.

Kindlasti peaks lapse kaasama otsustusprotsessi ja menüü üheskoos läbi arutama. See on hoopis teine tunne, kui hakata mõnd toitu peale sundima.