KUULA | „Tervis toidust“: Eesti esimene intuitiivse toitumise nõustaja Aet Michelson teab, kui hävitavad võivad olla äärmuslikud dieedid
(6)Tänases episoodis jutustame Aet Michelsoniga, kes on esimene registreeritud intuitiivse toitumise nõustaja Eestis. Ta on võtnud südameasjaks õpetada inimesi uuesti sööma enda sisemist intuitsiooni kuulates ning soovib tõsta teadlikkust erinevate dieetide ja asjatute piirangute kahjulikkusest, sest sageli viivad just need ülesöömise, söömasööstude, enda keha vihkamiseni ja isegi toitumishäireteni.
Aet on ka ise olnud enese piitsutamise tsüklis, kus esikohal olid trenn ja toitumine, kuid täna on Aet teadlik ja normaalne toituja, kes naudib toitu ilma pideva dieeditamise, kalorite lugemise või toitude keelamiseta. Oma kogemusi ja teadmisi jagades aitab ta inimestel vabaneda emotsionaalsest söömisest, õpetab kuidas toiduga rahu teha ning taastada tervist toetav suhe toiduga.
