Söö nagu staar: lauljatar Dua Lipa armastab salateid ja puistab sinna alati just neid soodsaid ja seedimist soodustavaid lisandeid

Popstaar Dua Lipa, kelle tempokaid ja särtsakaid hitte raadiotes iga päev ohtralt mängitakse, näeb alati suurepärane välja. Naine valib hoolega, mida endale suhu pistab - enda sõnul on ta tõeline foodie ehk keskmisest suurem toidusõber. Abaania juurtega naine jumaldab Vahemere kööki ja peab oma lemmikuks maitserikkaid salateid.

Üks koostisosa, mida Dua Lipa oma salatitele lahke käega lisab, on soodsad ja kiudainerikkad läätsed, vahendab portaal Eating Well. Ei ole üldse imestada - läätsedel on nii palju häid omadusi, mida oma tervise heaks tööle panna!

Läätsed ja teised kaunviljad nagu kikerherned ja oad on teada-tuntud supertoit. Nad sisaldavad palju valku ja kiudaineid, mis soodustavad seedimist ning tekitavad kiiresti täiskõhutunde. Läätsed sisaldavad ka palju rauda — uuringud on näidanud, et kui organism vaevleb rauapuuduses, siis jääb seedimine kiiresti soiku. Läätsedest saab valmistada suppe ja köögiviljatoitusid ning kasutada neid näiteks riisi asemel mitmesugustes roogades.