26.02.2024, 11:19
Kodune tervislik toit vihmasesse esmaspäeva: kanapajaroog kruupide ja lehtkapsaga
(3)Oder sisaldab rohkesti kaaliumi, fosforit, magneesiumi ja kaltsiumi ning erinevaid B-grupi vitamiine, luteiini ja foolhapet. Suure ränisisalduse tõttu mõjutavad odrast tangained organismi elastseid osi: nahka, limaskesti, kõõluseid, sidekude, liigeseid, selgrookõhre. Seega võib öelda, et odrakruubis võib peituda ka igavese nooruse saladus. Kruupide leotamine on hautise puhul hädavajalik – nii saad selge leeme ja isuäratava välimusega roa.
![Kanapajaroog kruupide ja lehtkapsaga](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/96a3fa48-2abf-4db6-a80d-fc1734fe7baa.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.4826&cw=1&cx=0&cy=0.2437&r=16:9&rotate=0&flip=0)
Kanapajaroog kruupide ja lehtkapsaga
FOTO: Tuuli Mathisen
Kanapajaroog kruupide ja lehtkapsaga
Oled juba tellija?