Kondid aitab kiiresti üles soojendada mõnusalt särtsakas ingver. Hulk retsepte ja ideid, kuidas seda toitudes kasutada

Kui õues pakane paugub, tuleb süüa just sellist toitu, mis sooja uuesti sisse toob. Ingveriteed meil juba tuntakse, aga toidu sees pole seda vürtsikat-särtsakat juurikat veel harjutud kasutama. Tegelikult sobib ingver nii pajaroogadesse, hautistesse, suppidesse kui salatitesse. Vaata ideid ja retsepte!

Hiina meditsiini arst Rene Bürkland jagab külmetushaigused kaheks, neid saab ravida toidu ja joogiga:

Kui külm on naha all, sa pead viima sinna energia, nahapoorid lahti tegema ja külma välja lööma. Seda aitab teha tšilli või värske ingver. Ka füüsiline aktiivsus õigel hetkel aitab, sa higistad siis kas trennis või saunas, duši all või vannis, nii et saad külma endast välja. Kui see juhtub õigel ajal, siis sa ei jää haigeks.