Oad täidavad kõhu pikaks ajaks ja soodsalt! Vaata ideid, kuidas ubadest mitmekülgsed ja maitsvad road valmistada

Oad jõuavad meie menüüsse häbematult harva, sest neile on (põhjendamatult) tekkinud maine, nagu oleks tegu maitsetu ja keeruliselt valmistatava toiduainega. Tegelikult on ju tegu vägagi soodsa, mitmekülgse ja kättesaadava toiduga, vaja on lihtsalt teada mõnda olulist nõksu.