Hambaarst dr Maie Matšenas hoiatab: pidev sidrunivee joomine mõjub hammastele hävitavalt!

Uue kliiniku 360Dental juht dr Maie Matšenas hoiatab paljukiidetud sidrunivee joomise tagajärgede eest ja toob välja veel teisedki olulised vead, millega inimesed teadmatult oma hambaid rikuvad.

Hammastele sobivad toidud, mis on oma pH-lt aluselised, sisaldavad kaltsiumi ning rasvu ja on süljega kergesti eemaldatavad. Need puhastavad ka ise hambaid. Näiteks on sellisteks rohelised salatid, avokaadod, juust, maapähklid. Samuti on toite, mis masseerivad igemeid, näiteks porgand.

Millised magustoidud hammastele kõige rohkem meeldivad?