15.09.2023, 07:15
Sügisel hakkab tuju langema ja kehakaal tõusma? Siis tuleks ette võtta tõhus dopamiinidieet
![Dieet põhineb toiduainete valikul, mis aitavad tõsta organismi dopamiinitaset](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/e9495d59-c529-418b-9353-6a2cd8aa26ae.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8438&cw=1&cx=0&cy=0.0416&r=16:9&rotate=0&flip=0)
Dieet põhineb toiduainete valikul, mis aitavad tõsta organismi dopamiinitaset
FOTO: | Shutterstock
Dopamiin on neurotransmitter ja neurohormoon. Tuntud heaoluhormoonina, vahendab see signaale närvirakkude ja aju vahel. Dopamiin mõjutab aju tasu- ja naudingukeskusi, osaleb motoorika, motivatsiooni ja naudingute (seksuaal- ja toitumis-), samuti une, töömälu ja õppimisvõime protsessides.
Oled juba tellija?