Tõestatud ja töötav nipp pirtsakate sööjate ümber kasvatamiseks

Pereterapeut ja toitumisnõustaja Ellyn Satter tuli juba 1983.aastal välja uue lähenemisega. Division of responsibility ehk DOR-meetod on ülimalt lihtne ning annab lapsevanematele kindlad ja konkreetsed juhised, mille raames on väga palju mänguruumi. Vahepeal vajus see meetod unustusehõlma, kuid on nüüd uuesti koos intuitiivse ja teadliku toitumisega päevakajaline.

Pereterapeut ja toitumisnõustaja Ellyn Satter tuli juba 1983.aastal välja uue lähenemisega. Division of responsibility ehk DOR-meetod on ülimalt lihtne ning annab lapsevanematele kindlad ja konkreetsed juhised, mille raames on väga palju mänguruumi. Lapsevanemad vastutavad selle eest, mida, millal ja kus nende lapsed söövad. Lastele jääb otsustusõigus selle üle, kui palju ja kas üldse nad söövad, vahendab portaal Food52.com.

DOR-meetodi järgi ei ole ühtegi toitu keelatud ning ükski laps ei söö liiga palju ega liiga vähe. Keegi ei saa karistada, kui taldrikut tühjaks süüa ei suuda. Keegi ei saa pahandada, kui soovib teist või kolmandatki portsu ning kõik saavad magustoitu! Vanemad ei lennuta „lennukilusikatäisi“ lastele suhu, toiduga ei trikitata, lapsed ei saa kiita selle eest, kui nad ampsukese võtta suvatsevad. Mis peamine - kellelegi ei valmistata eraldi roogasid! Ehk kõik ongi lihtne ja loogiline: peres on kindlad söögiajad, vanemad valmistavad toidu ja lapsed otsustavad, kas nad söövad või ei söö, aga eraldi toitu neile ei ole. Aga menüüs ei ole kindlasti kananagitsad, friikartulid viineritega või külmutatud pitsad, vaid jutt käib ikkagi korralikult valmistatud täisväärtuslikust kodutoidust.