01.03.2023, 10:16

Ilmunud on Oma Maitse ajakirja uus number: see inspireerib sind rohkem liikuma ja tervislikumalt toituma

Söömistavades puhuvad uued tuuled

Kevad hakkab juba vaikselt oma palet näitama. Oma Maitse ajakirja uus number kutsub ilma nautima ja rohkem liikuma ning muidugi tervislikumalt toituma. Leia märtsinumber poest ja saad rohkelt inspiratsiooni, loomulikult ei puudu sealt ka suurepärased retseptid!

Oma Maitse

FOTO: Oma Maitse

Söömistavadesse on tulemas suuri muudatusi. Need tungivad uksest ja aknast igapäevaselt sisse, kõlksudes alati kokku elustiiliga. Üks osa päevast diivaniparadiisis ja teine kontoritoolis muudab olemise raskeks ja vaimu tuimaks, isegi massaažis enda korrapärane mudida laskmine ei toimi, kui ise end liiga vähe liigutada.

Eestis on üle pooled täiskasvanud ülekaalulised ning lastest, kes lasteaia lõpetavad, iga neljas! Paljude jaoks tundub soovitus iga päev üks tund õues intensiivselt liikuda keeruline. Väsimus on võtnud juba kogu su keha enda võimusesse ... Ometi on kehalise kasvatuse tund tänapäeva koolis oluliselt motiveerivam kui aastaid tagasi, alasid, mida harrastada, saab valida rohkesti ning vaimne enesetunne peaks sellest justkui paranema. Aga tundub, et liiga paljude jaoks jääb puudu ajast ja heast harjumusest. Tervislikule liigutamisele käega löömise pärast valutavad südant nii sporditeadlane Priit Kaasik kui Pärnu Ühisgümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetaja Inga Drobet.

Kommenteeri Loe kommentaare