Piilu vetsupotti ka! Väljaheite jälgimine aitab päevavalgele tuua paljud terviseprobleemid

Kõigile meeldib rääkida toidust ja söömisest, aga mis juhtub selle toiduga edasi meie seedesüsteemis ning mis toimub seedeprotsessi lõpus, see kuulub juba pigem tabu-teemade hulka. Tegelikult on just seal peidus uskumatult palju infot meie tervise kohta.

llmselt pole enam kaugel aeg, mil vetsust tulles saame kella- või telefoniekraanilt lugeda, mida me peaksime järgmiseks sööma. Enne tulevikuaega on aga ka täna võimalik oma jääkide väljutamisel silm peal hoida.

Väljaheide, selle sagedus, konsistents, värvus ja see, kui kerge või vaevaline on selle väljutamine, annavad meile teada, kas me üleüldse saame piisavalt vett ja toitu, kui hästi me toitu seedime ning kas soolestik on funktsionaalselt terve.