29.07.2022, 07:00
Lihtne ja toitainetest punnis hommikusöögivalik — kausismuutid
(1)Kausismuuti on suurepärane hommikusöögivalik: lihtne, kiiresti valmiv, kasulikest toitainetest pungil. Kui joogismuuti saab sisse limpsata mõnekümne sekundiga, kulub kausismuuti nautimiseks rohkem aega ja söögist saadud rahulolutunne on suurem.
![.](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/5ef59710-b7e1-11eb-b159-3771c74f3634.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.5&ch=0.3753&cw=1&cx=0&cy=0.104&r=16:9)
.
Kausismuutit on käepärastest toorainetest ja oma maitse järgi äärmiselt lihtne valmistada: võta üks banaan, paar peotäit marju ja veidi soovikohast vedelikku (vesi, mahl, taimne või loomne piim, jogurt vms). Blenderda täiesti ühtlaseks ja vala kaussi. Lisa meelepärased katteained: seemned, pähklid, marjad, tükeldatud puuviljad, müsli, kakaonipsid, tumeda šokolaadi tükid vms. Soovi korral nirista peale mett, vahtra- või agaavisiirupit.
Oled juba tellija?