04.05.2022, 08:01
LÕUNASÖÖK TÖÖLE KAASA
Lõhe on hea rasvane kala, mis aitab kaasa D-vitamiini imendumisele ja on samas ka suurepärane oomega-3-rasvhapete allikas, toetades närvisüsteemi toimimist. Ärevatel aegadel tasub niisiis rasvase kala söömist igati soodustada. Koos hooajaliste köögiviljadega saad valmis pakkida mõnusa lõunasalati eelmise õhtu ahjukalast.
Lõhesalat brokoliga
FOTO: Mike English
